Онлайн-тренінг про стрес «Як допомогти собі в нелегкі часи?»

Главная/Можливості для молоді, Новини, Новости/Онлайн-тренінг про стрес «Як допомогти собі в нелегкі часи?»

Онлайн-тренінг про стрес «Як допомогти собі в нелегкі часи?»

Чи турбує тебе внутрішній стан? Як справи зі сном? Сподіваємося, що стосунки з близькими не зіпсувалися за період карантину.

Стрес подібний до бомби сповільненої дії: він поступово наближує людей до погіршення справ у багатьох сферах життя. А ще ми частіше стикаємося з тим, що нашу тривожність обезцінюють.

На тренінгу ми розглянемо поняття психічного здоров’я з усіх боків. Розберемося із причинами стресу, прослідкуємо зв’язки між психічним та фізичним й не залишимось без інструментів боротьби.

📆 Дата: 23 липня о 12:00
🔹 Спікерка: Марго Дубовська
📍 Посилання на реєстрацію: bit.ly/38BvxkR

Робота з проблемою розпочинається з її усвідомлення. Ти з нами?

About the Author:

Оставить комментарий